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尽量远离碳酸饮料和小甜品果汁和碳酸饮料,小蛋糕、冰淇淋等甜品,在吃自助餐的时候可以食用,但是要尽量少吃,否则容易造成热量摄入过多,增加身体负担。

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记者询问了一对准备起身离去但桌上仍剩了不少食物的小情侣。

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李子然2020-04-01

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